タグアーカイブ:トラウマへの対処法

こんには。ヨチーヌです。<(_ _)> とつぜん、トラウマの記憶に感情がとらわれて、発作的にものすごく、落ち込んでしまうときがある方、多いと思います。わたしは、よくそうなります。 今回は、自分がそういう状態に続きを読む “トラウマに心がとらわれてしまう時に、自分が実践している対処法３つ”